心と身体

休日ゆるモード♡

🍷「今」を生きることの大切さ。マインドフルネスって何?🧘🌿🫶🏻

※この記事には、おすすめの本のお知らせ(PR)が含まれますこんばんは🌙オーストラリアの派遣保育士、カーリーです😊金曜夜のゆるモードシリーズ♡のお時間です😌みなさんの一週間はどんな一週間でしたか?私は先輩の園でのお仕事が今年いっぱいまで延長に...
休日ゆるモード♡

🍷 毎日運動した一週間🧘💃 強い心と身体になれる気がする🧡✨

こんばんは🌙オーストラリアの派遣保育士、カーリーです😊金曜夜のゆるモードシリーズ♡のお時間です😌みなさんの一週間はどんな一週間でしたか?私は、仕事の後に毎日エクササイズをした一週間でした💪✨️以前は仕事の後ほとんど毎日のようにジムに行ってい...
休日ゆるモード♡

🍷 心と身体のつながり😌🔁 謎の鼻血から思うこと❤️‍🩹

こんばんは🌙オーストラリアの派遣保育士、カーリーです😊金曜夜のゆるモードシリーズ♡のお時間です😌現在一時帰国中なのですが、滞在中の福岡では、朝晩はエアコンをつけている部屋とそうでない部屋の差があまりなくなってきて、過ごしやすくなってきました...