ストレス

休日ゆるモード♡

🍷 破壊することで気分転換? スマッシュルームに誘われて考えたこと🤔💭🤬🔨

こんばんは🌙オーストラリアのフリーランス保育士、カーリーです😊💕金曜夜、ゆるモードのお時間です🫧(大変遅くなりました🙏すみません🙏) 🔨 はじめに突然ですが、みなさんは【スマッシュルーム】って聞いたことありますか?カタカナだとなんだかマッシ...
休日ゆるモード♡

🍷「今」を生きることの大切さ。マインドフルネスって何?🧘🌿🫶🏻

※この記事には、おすすめの本のお知らせ(PR)が含まれますこんばんは🌙オーストラリアの派遣保育士、カーリーです😊金曜夜のゆるモードシリーズ♡のお時間です😌みなさんの一週間はどんな一週間でしたか?私は先輩の園でのお仕事が今年いっぱいまで延長に...
休日ゆるモード♡

🍷自分に優しく😊「休む勇気」も大切に😌💛

こんばんは🌙オーストラリアの派遣保育士、カーリーです😊金曜夜のゆるモードシリーズ♡のお時間です😌今回はお約束の時間通りの「金曜日21:00」に更新できていてうれしいです☺️✨前回の金曜日は、21:00になっても更新できませんでした。体調や気...